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Gaiam: maigrir avec le pilates
2009 Durée 0128:00
Réalisateur
Ted LANDON
Interprète(s)
Suzanne DEASON
Avec la participation de
Suzanne DEASON
Ted LANDON
Synopsis
Harmoniser son corps, son âme et son esprit
Le Pilates est un système d'exercices dynamiques travaillant sur l'esprit, le corps et la respiration. Chaque exercice cible les abdominaux afin de développer la stabilité tout en musclant, en renforçant et en équilibrant le corps, l'âme et l'esprit. Conçu par Suzanne Deason, instructrice réputée et certifiée de Pilates, Maigrir avec le Pilates offre plusieurs possibilités d'entraînement, toutes axées sur l'isolement des muscles, la prise de conscience de la respiration et un mouvement parfait. Cette méthode garantit les meilleurs résultats pour tous les niveaux d'entraînement et vous permet de progresser à votre rythme.
Le Pilates est un système d'exercices dynamiques travaillant sur l'esprit, le corps et la respiration. Chaque exercice cible les abdominaux afin de développer la stabilité tout en musclant, en renforçant et en équilibrant le corps, l'âme et l'esprit. Conçu par Suzanne Deason, instructrice réputée et certifiée de Pilates, Maigrir avec le Pilates offre plusieurs possibilités d'entraînement, toutes axées sur l'isolement des muscles, la prise de conscience de la respiration et un mouvement parfait. Cette méthode garantit les meilleurs résultats pour tous les niveaux d'entraînement et vous permet de progresser à votre rythme.
Bandes-son
Allemand
DOLBY DIGITAL
Français
DOLBY DIGITAL
Anglais
DOLBY DIGITAL
Age limite
Interdit -14 ans
Infos
Ce DVD contient :
- Un entraînement de Pilates
- Un entraînement 2 niveaux
- Un entretien approfondi avec Suzanne Deason
- Un entraînement divisé en plusieurs parties
- Un entraînement de Pilates
- Un entraînement 2 niveaux
- Un entretien approfondi avec Suzanne Deason
- Un entraînement divisé en plusieurs parties
Zone
2(Europe)
Format vidéo
1.78:1 - 16/9