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Gaiam: ashtanga yoga beginners practice
2009 Durée 0158:00
Réalisateur
Nicki DOANE
Interprète(s)
Nicki DOANE
Avec la participation de
Nicki DOANE
Nicki DOANE
Synopsis
La forme de Yoga la plus puissante, intense et excitante
Apprenez l'art sacré de l'Ashtanga yoga avec précision et étape par étape avec la prestigieuse Nicki Doane. Pour chasser la fatigue, se muscler et gagner en sérénité, suivez la voie du yoga Ashtanga, une version acrobatique, très prisée en Occident. Une méthode idéale pour tous ceux qui ont de l'énergie à revendre ! De plus en plus de personnes se tournent vers cette pratique. Cette méthode combine force, souplesse, stabilité et travail de posture corporelle pour un bien-être à la fois physique et moral !
Apprenez l'art sacré de l'Ashtanga yoga avec précision et étape par étape avec la prestigieuse Nicki Doane. Pour chasser la fatigue, se muscler et gagner en sérénité, suivez la voie du yoga Ashtanga, une version acrobatique, très prisée en Occident. Une méthode idéale pour tous ceux qui ont de l'énergie à revendre ! De plus en plus de personnes se tournent vers cette pratique. Cette méthode combine force, souplesse, stabilité et travail de posture corporelle pour un bien-être à la fois physique et moral !
Bandes-son
Allemand
DOLBY DIGITAL
Français
DOLBY DIGITAL
Anglais
DOLBY DIGITAL
Age limite
Interdit -14 ans
Infos
Ce DVD contient :
- Entraînement d'Ashtanga complet pour débutants
- Guide des postures
- Démonstration avancée d'Ashtanga
- Interview avec l'instructrice Nicki Doane
- Entraînement d'Ashtanga complet pour débutants
- Guide des postures
- Démonstration avancée d'Ashtanga
- Interview avec l'instructrice Nicki Doane
Zone
2(Europe)
Format vidéo
1.78:1 - 16/9