FERMER
Stop au mal de dos - La minute ostéo
2009 Durée 0048:00
Interprète(s)
Pascal PILATE
Avec la participation de
Pascal PILATE
Synopsis
Pascal Pilate vous explique sa démarche et vous rappelle quelques principes fondamentaux. Les efforts et le stress de la vie de tous les jours peuvent avoir des impactes néfastes sur la colonne vertébrale et le dos. Il est urgent de prévenir ces impacts pour améliorer votre confort dès votre réveil et jusqu'en fin de soirée.
- Les 24 heures du dos
Pour rester en forme, prévenir et protéger votre dos, Pascal Pilate, ostéopathe de renom, vous guidera dans 5 chapitres dont les objectifs sont de vous donner les outils pour ne plus en avoir "plein le dos".
- Les exercices détaillés
Chaque exercice est clairement détaillé pour que vous puissiez comprendre comment et pourquoi un mouvement peut vous faire mal. Avec une meilleure connaissance de votre corps, vous aurez les moyens de corriger les mauvaises postures. Vous découvrirez également l'immense richesse et les bienfaits des Parades Pilate pour lutter contre le mal de dos.
- Les 24 heures du dos
Pour rester en forme, prévenir et protéger votre dos, Pascal Pilate, ostéopathe de renom, vous guidera dans 5 chapitres dont les objectifs sont de vous donner les outils pour ne plus en avoir "plein le dos".
- Les exercices détaillés
Chaque exercice est clairement détaillé pour que vous puissiez comprendre comment et pourquoi un mouvement peut vous faire mal. Avec une meilleure connaissance de votre corps, vous aurez les moyens de corriger les mauvaises postures. Vous découvrirez également l'immense richesse et les bienfaits des Parades Pilate pour lutter contre le mal de dos.
Bandes-son
Français
2.0 / STEREO
Age limite
Tout public
Zone
2(Europe)
Format vidéo
1.33:1 - 16mm (4/3)