Grâce à ce DVD, pratiquez le yoga chez vous, rapidement et sans effort. Le yoga kripalu est un yoga simple et accessible à tous dont la particularité est de combiner respiration, étirements et techniques de relaxation pour renforcer l'écoute et la conscience du corps. Guidé par Gary Halperin, spécialiste mondial de la discipline, profitez immédiatement des bienfaits du yoga kripalu en apprenant à coordonner les mouvements de votre corps avec votre respiration.