Pour vous initier à la pratique ancestrale du do-in, une technique orientale d'auto-massage, dérivée du shiatsu. Composé de frictions, de pressions et d'étirements, le do in peut se pratiquer à tout moment de la journée et dans n'importe quel lieu. En quelques exercices simples et bénéfiques, vous apprendrez à connaître et stimuler les méridiens d'acupuncture et serez capable de vous approprier ces enchaînements.